Coaching-Methoden auf Sie abgestimmt

Menschen, ihre Persönlichkeit, ihr Anliegen, ihre Situation und ihr Umfeld sind unterschiedlich. Deshalb arbeite ich multi-methodisch und schlage Ihnen die für Sie passenden Methoden vor. Unter anderem:

  • Über allem steht unser offenes, vertrauliches Gespräch. Insbesondere die Fragen bewirken bereits vieles.
  • Systemische Verfahren (u.a. Minuchin-Schema)
  • Lösungsorientiertes Coaching nach Steve de Shazer
  • Potenzialanalyse. Hirnforschung- und Motivationsforschung-basiert: Persönlichkeits-System-Interaktionen-Theorie (PSI) nach Professor Dr. J. Kuhl
  • "Inneres Team" nach Friedemann Schulz von Thun
  • Entscheidungstechniken
  • Rollenanalyse, Säulen der Identität
  • Verschiedene Methoden des Perspektivwechsels und Reframings, Denkmuster auflösen
  • ZRM/Zürcher-Ressourcen-Modell® nach Dr. Maja Storch. Bewusste Ziele mit unbewussten Potenzialen verbinden. Ressourcen-erforschende, motivationale Technik, um Veränderungswünsche gehirngerecht leichter umsetzen zu können.
  • Methoden zum Thema Kommunikation (u.a. Teufelskreislauf/Engelskreislauf, Quadratische Analyse, Feedbacktechniken)
  • Unterschiedliche Techniken der Konfliktklärung und Mediation (zert. Mediatorin gem. Mediationsgesetz)
  • Selbstmanagement-Techniken
  • Methoden im Rahmen von Führungsdilemmata (von Entscheidungstechniken über aktives Zuhören/Mitarbeitergespräche bis hin zu Rollenthemen)
  • Problemlösetechniken
  • Paradoxe Interventionen
  • Wingwave® als Kurzzeit-Methode zur Blockaden-Auflösung und Stress-Auflösung, Emotions-Coaching
  • Alltagstraining und Hausaufgaben (z.B. praktische Übungen, Rollenspiele, Reflexionsaufgaben, Videofeedback)
  • Nicht zu unterschätzen: Humor

Übungen sichern den Transfer der Coaching-Ergebnisse in Ihren Alltag. So dass es Ihnen gelingt, Ihre Erkenntnisse und das Erlernte umzusetzen und Ihr Ziel zu erreichen. Schritt für Schritt.

 

Sie haben zu jeder Zeit meine volle Aufmerksamkeit und Wertschätzung. Neben der Ernsthaftigkeit in der gemeinsamen Arbeit steht über allem eine angenehme Atmosphäre, vertrauensvoll und auf Augenhöhe.

Was möchten Sie ändern?

Für Ihre Fragen, ein Kennenlernen, ein Coaching in Hamburgs City am Millerntor oder ein Online-Coaching melden Sie sich gern bei mir. Ich freue mich auf Sie!

040 – 88 12 88 38 | 0172 – 417 41 58 | E-Mail